Por que necessariamente damos risada?
Sorrir pode ser a melhor forma de espantar o mau humor e transformar um dia ruim em mais agradável.
Existem várias razões que podem fazer com que um sorriso desabroche em nossos lábios, ele pode estreitar laços sociais, já que é um sinal espontâneo de que estamos nos sentindo bem com a presença de uma determinada pessoa, ou pode surgir em resposta a uma boa piada. Muitas vezes ele provém de situações constrangedoras, é o que chamamos de sorriso desbotado (sem graça), demonstra nervosismo, embaraço e decepção. Mas não é esse tipo de riso que faz bem à saúde, muito pelo contrário, um sorriso aberto é que nos relaxa, revigora, anima, etc.
O ato de rir relaxa todos os músculos do corpo e, sem sombra de dúvidas, é isso que nos dá uma gostosa sensação de prazer.
(Por Líria Alves).
Já que rir é o melhor remédio, JMix atualizado preparou esta pegadinha muito engraçada para você dar várias gargalhadas.
Pegadinha- Mas o que é aquilo?
Os Médicos consideram o riso tão saudável quanto a prática de exercícios. De acordo com eles, uma gargalhada é como uma “malhação interna” – ela faz com que a sua pressão sanguínea baixe, assim como diminui o stress e ativa o sistema imunológico.
Voluntários de uma pesquisa assistiram 20 minutos de comédia ou de números de stand up e seus hormônios relacionados ao stress e até mesmo o colesterol diminuiu um pouco. Além disso, seu apetite também foi estimulado.
Há!.. e para vocês aí que está lendo esta matéria, veja se isso é verdade: " Todo mundo tem aquele amigo ou amiga que a risada dele é mais engraçada que a própria piada". kkkkkkkkkkkkkkkkk. Vocês já teve ou tem um amigo como esse?
A gargalhada, então, pode prevenir doenças cardíacas, ajudar no tratamento da diabetes e é muito importante, principalmente, para idosos que não conseguem mais fazer tanto exercício físico.
"As emoções têm um impacto muito grande na saúde do corpo. A quantidade de endorfina que é liberada no corpo é similar à que recebemos após o exercício", segundo o Dr. Lee Berk, da Universidade Loma Linda, na Califórnia. O Dr. Berk estuda a gargalhada por mais de vinte anos e mostrou que ela pode regular o organismo. Também é uma forma importante de se “desestressar” após um dia de trabalho.
Então é isso aí meus amiguinhos e amiguinhas. Não deixe se manipular pelo estresse, mas ria muito, porque rir é o melhor remédio.
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