Dica de Saúde: Confira aqui essa e outras dicas de saúde que selecionamos para você.

Beterraba, uma grande aliada a nossa saúde.

Gente a Beterraba por ser uma grande aliada a nossa saúde, ela tem sua característica fortalecedora do nosso organismo. Ela ajuda a fortificar os ossos, ajuda a combater o colesterol e combate a anemia, estre outros benefícios.
E falando em anemia, vou deixar uma receita fácil de fazer com  a beterraba para quem queira usar no combate a anemia e até mesmo tomar no dia-a-dia como um alimento saudável.

Receita: Suco de beterraba nutritivo e também combate a anemia

                   1 copo de leite desnatado;                                                                 1 beterraba crua e sem casca;                                                             Adicione adoçante a gosto.

Preparo:

Junte tudo no liquidificador, bata até ficar homogêneo.

Depois é só tomar.

Obs.: você pode tomar gelado se preferir.

Caso queira adicionar cenoura  na vitamina, vai deixar a vitamina ainda mas saudável.

Confira os benefícios da beterraba para sua saúde clicando aqui.